¿Por qué se calienta mi iPhone? Cómo evitarlo
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Actualizado el December 05, 2024

¿Por qué se calienta mi iPhone?

El iPhone se calienta porque la batería y otros tipos de hardware generan calor durante su uso, incluso durante la carga. Aunque el iPhone está diseñado para gestionar el calor, hay factores como que la batería sea vieja, que se utilice mucho una aplicación, problemas de software o la exposición directa a la luz solar que pueden provocar un sobrecalentamiento, incluso aunque no lo uses de forma activa.

¿Eres usuario de Android? Lee qué deberías hacer si tu Android se sobrecalienta.

Estos son los motivos principales por los que los iPhone se calientan:

  • Batería defectuosa: si la batería está defectuosa, genera una energía poco uniforme, lo que significa que trabaja más de lo normal y se puede sobrecalentar. Si recibes una notificación que te avisa de que se debe cambiar la batería, hazle caso. Ve a Configuración > Batería para comprobarlo.

  • Exposición a la luz solar: la exposición directa a la luz solar puede aumentar extremadamente la temperatura del aire; si eso se combina con el calor generado a partir del uso normal del iPhone, es posible que te enfrentes a problemas de sobrecalentamiento.

  • Demasiadas aplicaciones ejecutándose: tener muchísimos procesos ejecutándose a la vez también provoca que el iPhone haga un esfuerzo mucho mayor, y, por tanto, que se caliente más. Cerrar las aplicaciones que no estés usando puede ayudarte a enfriar el iPhone.

  • Demasiado streaming: mantener la pantalla encendida es una de las tareas que requieren más energía del iPhone. Por eso, no es ninguna sorpresa que el streaming en línea provoque un calor excesivo.

  • Ajustes de brillo de la pantalla: tener el brillo de la pantalla muy alto satura la batería del iPhone y genera un calor excesivo. Si reduces el brillo, se reduce el consumo de energía y por tanto la temperatura del iPhone.

  • Software o aplicaciones que no se han actualizado: las actualizaciones pueden ofrecer parches de seguridad fundamentales y mejorar la funcionalidad. Tener una versión desactualizada de una aplicación o de iOS puede sobrecargar el procesador del iPhone, que es uno de los motivos por los que deberías mantener actualizados el sistema operativo y las aplicaciones.

Que el iPhone se caliente un poco es normal, sobre todo si lo usas mucho o lo estás cargando. Sin embargo, si parece que está a punto de derretirse, puede que haya un problema que tienes que resolver cuanto antes para evitar daños mayores. Para resolver los problemas de sobrecalentamiento, consulta nuestras sugerencias para enfriar el iPhone.

¿Qué pasa cuando mi iPhone se calienta?

Cuando el iPhone se calienta, su rendimiento y su velocidad disminuyen. Si el sobrecalentamiento se mantiene durante mucho tiempo, puede provocar daños a componentes internos críticos y afectar negativamente a la vida de la batería y al rendimiento a largo plazo, provocando así que se reduzca aún más con el tiempo o que disminuya su vida útil.

Por suerte, los iPhone están diseñados con medidas de seguridad para apagarse automáticamente cuando alcanzan una temperatura demasiado alta. Esto es especialmente útil porque el uso excesivo de aplicaciones en segundo plano, el software desactualizado y una batería que funciona mal pueden provocar un sobrecalentamiento grave incluso aunque no uses el iPhone.

Aviso de Apple cuando el iPhone se está sobrecalentando.

¿Te preocupa que tu iPhone se caliente y consuma la batería? No te preocupes si tu iPhone acaba de pasar un período de calor. Si actúas rápido, puedes minimizar el daño a largo plazo.

También es buena idea poner en orden la seguridad del dispositivo, ya que el sobrecalentamiento puede deberse también a que esté hackeado o haya spyware en el iPhone. Aunque Apple da prioridad a la ciberseguridad, sus dispositivos no dejan de estar en riesgo. Te recomendamos aprender a eliminar virus en teléfonos.

AVG Mobile Security para iPhone analiza la seguridad de red de cualquier conexión wifi y te informa si una de tus contraseñas ha sido filtrada. Es más, la versión prémium incluye una VPN integrada, por lo que todos los datos que envías y recibes se cifran. Añade una capa extra de seguridad a tu teléfono con AVG Mobile Security.

Cómo enfriar tu iPhone

Si necesitas enfriar el iPhone, actúa rápido para evitar daños permanentes. Los mejores métodos para enfriar tu iPhone son fácilmente gestionables y principalmente implican eliminar el factor instigador (fuente de calor o problema de software) y dejarlo reposar.

Aquí tienes algunas recomendaciones para gestionar los problemas de calentamiento del iPhone:

Quita la funda

La funda del iPhone puede estar bloqueando la circulación del aire, así que te recomendamos quitarla para mejorar la ventilación y permitir que el calor salga más rápidamente. Deja el teléfono «desnudo» y bien alejado de espacios pequeños y cerrados o fuentes de calor.

No lo cargues

Si el iPhone está demasiado caliente, lo mejor es que haga lo menos posible. Eso incluye no cargarlo, porque también contribuye a su temperatura. Aunque es inocua durante un uso habitual, si el iPhone ya ha alcanzado una temperatura muy alta, la carga puede empeorar esta situación.

Ventila tu iPhone

Pon tu iPhone frente a un ventilador o sopla para regular la temperatura. Recuerda que debes enfriar el teléfono de forma gradual porque un cambio rápido de temperatura puede causar condensación. Se formará agua dentro y alrededor del teléfono, lo que causará más daño que el propio calor.

No metas el iPhone en un frigorífico, congelador o cualquier otro lugar frío.

Sigue estos pasos para enfriar tu iPhone.

Usa el modo avión

Con el modo avión se desactivan la mayoría de funciones del iPhone, incluidos los procesos que aumentan la temperatura. Cuando activas el modo avión, el iPhone ahorra batería porque deja de buscar señales de datos móviles, wifi y Bluetooth.

Reduce el brillo de la pantalla

Un elevado brillo de la pantalla requiere más energía de la batería del iPhone y el procesador de gráficos, lo que puede provocar problemas de calentamiento. Reducir el brillo de la pantalla puede aliviar la carga a la que están sometidos los componentes internos del iPhone, minimizando así la acumulación de calor.

Para reducir el brillo de la pantalla, desliza el dedo hacia abajo desde la esquina superior derecha de la pantalla (en un iPhone con Face ID) o desliza el dedo hacia arriba desde el borde inferior de la pantalla (en un iPhone con botón Inicio) y cambia los ajustes con el control deslizante del brillo (el que tiene un icono de sol).

Ajuste del brillo de la pantalla de un iPhone para enfriarlo.

Apaga el iPhone

Si los métodos anteriores no sirven para solucionar los problemas de calentamiento, apaga el iPhone. De esta forma, se pausarán todas las actividades que consumen energía, incluidos todos los procesos, aplicaciones y actividades que podrían estar contribuyendo al sobrecalentamiento. Este periodo de descanso permite al iPhone enfriarse de forma natural.

Si la temperatura se mantiene estable después de seguir los pasos anteriores, lo más probable es que el iPhone esté bien. De lo contrario, el motivo podría ser otra cosa, como malware o que esté hackeado.

AVG Mobile Security te permite asegurarte de que estás conectado a una red wifi segura. Si las contraseñas son débiles, AVG te puede ayudar a detectarlo y te avisa para que puedas cambiarlas rápidamente y proteger las cuentas vulnerables. Refuerza la seguridad de tus cuentas y mantén el teléfono protegido con AVG.

Cómo detener el sobrecalentamiento de tu iPhone

La prevención es la clave para acabar con el sobrecalentamiento del iPhone. Si sigues estos pasos, no tendrás que preocuparte por un iPhone que está demasiado caliente. También es posible que con estos consejos el funcionamiento del iPhone se acelere durante el proceso.

Así evitas que el iPhone se sobrecaliente:

Evita la luz solar directa

Mantener el iPhone lejos de la luz solar directa ayuda a mantenerlo a una temperatura ambiente más fresca y previene que los componentes internos estén expuestos a altas temperaturas. Además de sobrecalentar el iPhone, la luz solar directa también puede afectar al rendimiento de la batería y provocar problemas con la capacidad de respuesta y el color de la pantalla.

Mantén tu teléfono en la sombra para evitar el sobrecalentamiento.Los aparatos electrónicos funcionan mejor en la sombra.

Y lo mismo ocurre a la inversa: la electrónica puede funcionar mal a bajas temperaturas. Así que no expongas tu teléfono a temperaturas muy bajas.

Cierra las aplicaciones no utilizadas

Tener muchas aplicaciones en segundo plano puede agotar la batería del iPhone y hacer que el procesador funcione en exceso, lo que podría generar problemas de calentamiento. Cierra aplicaciones en segundo plano para garantizar que tu teléfono no invierta mucha energía y muchos recursos en algo que no estás utilizando.

Al cerrar las aplicaciones, puede que te encuentres con una aplicación que no reconoces. Como cualquier dispositivo, los iPhone pueden ser víctimas de código malicioso y hackeo. Si detectas algo sospechoso, puede que desees analizar tu teléfono en busca de malware y asegurarte de que tu teléfono no te esté rastreando.

Para cerrar aplicaciones que no estás usando en iOS 18, sigue estos pasos:

  1. Activa el controlador de aplicaciones deslizando el dedo hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla y manteniendo pulsado el centro de la pantalla.

  2. Desde el carrusel de aplicaciones, desliza el dedo hacia la izquierda o la derecha para encontrar la aplicación que quieras cerrar. Desliza el dedo hacia arriba en una aplicación para cerrarla.

    Ver las aplicaciones abiertas en el controlador de aplicaciones del iPhone para cerrar aplicaciones e impedir que el iPhone se sobrecaliente.

También te recomendamos ocultar algunas aplicaciones en el iPhone o empezar a usar una aplicación de mensajería segura para mejorar la seguridad y la privacidad del teléfono.

Desactiva la actualización de aplicaciones en segundo plano

La función de actualización de aplicaciones en segundo plano del iPhone permite que las aplicaciones actualicen su contenido aunque no estés usándolas de forma activa. Aunque es útil, esa actividad continua supone mucha carga para el dispositivo y puede provocar problemas de sobrecalentamiento.

Así es cómo se desactiva la actualización en segundo plano:

  1. Pulsa Ajustes > General > Actualización en segundo plano.

  2. Pulsa Actualización en segundo plano y luego No para desactivar este ajuste por completo. También puedes desactivarlo en aplicaciones concretas.

    Desactivación de la actualización de aplicaciones en segundo plano en el iPhone para impedir el sobrecalentamiento.

No dejes tu iPhone cerca de otros dispositivos

Los dispositivos emiten calor, y colocarlos cerca los unos de los otros aumenta la temperatura en general, lo que podría satura la batería del iPhone y los componentes internos. Al separar los dispositivos, se garantiza una mejor circulación del aire, se reduce la acumulación de calor y se mantienen el rendimiento y la vida útil del teléfono con el tiempo.

Desactiva el Bluetooth

El Bluetooth es otra función que requiere energía constante de tu iPhone, tanto si estás buscando un dispositivo como si ya estás conectado a alguno. Apaga el Bluetooth cuando no lo estés usando para que el teléfono no trabaje en exceso.

Para apagar el Bluetooth en iOS 18, desliza el dedo hacia abajo desde la esquina superior derecha de la pantalla y pulsael pequeño grupo de cuatro iconos de conectividad para ver el menú de conexiones ampliado. En la lista, pulsa el icono de Bluetooth para desactivarlo.

Desactivación del Bluetooth del iPhone en iOS 18 para evitar que se caliente en exceso.

No dejes el teléfono debajo de la almohada

Los iPhone están diseñados para disipar bien el calor, pero si no circula bien el aire, es posible que se traspasen los límites. Dejar el teléfono debajo de almohadas o sábanas podría provocar la acumulación de calor, algo de lo que es posible que no te des cuenta. Ese aumento del calor podría generar un fallo en los componentes o incluso, en el peor de los casos, un incendio.

Estas situaciones son las menos, pero lo mejor es no jugársela. Asegúrate de que la circulación del aire del iPhone sea buena, evita cubrirlo demasiado y utiliza una aplicación de seguridad específica para iOS con el fin de detectar cualquier software que pueda estar causando problemas. Dejar que el iPhone «respire» ayuda a prevenir el sobrecalentamiento y lo mantiene protegido.

Actualiza las aplicaciones y la versión de iOS

Tener las versiones más recientes de las aplicaciones e iOS (actualmente, es iOS 18) garantiza que el iPhone esté optimizado para ofrecer el máximo rendimiento, al mismo tiempo que impide que haya errores que provoquen que el procesador se sobrecargue. Además, con las actualizaciones se puede mejorar el rendimiento de la batería.

Para actualizar las aplicaciones, abre el App Store y pulsa en tu perfil. Desplázate hacia abajo hasta Próximas actualizaciones automáticas y, si hay actualizaciones disponibles, pulsa Actualizar todo.

Acceso a las actualizaciones de aplicaciones de iOS desde el App Store para evitar que el iPhone se sobrecaliente.

Para actualizar iOS, ve a Ajustes > General > Actualización de software. Pulsa Actualizar ahora para instalar la última actualización de iOS, si es que hay alguna disponible.

Actualización de iOS 18 para optimizar el iPhone y evitar que se caliente en exceso.

Reduce las transmisiones

La disponibilidad constante podría estar afectando a tu teléfono, y a tus ojos. Si el calentamiento del teléfono se corresponde con el tiempo de pantalla, busca otro dispositivo con el que hacer streaming. O escucha un pódcast para que los ojos descansen un rato.

Utiliza el modo de bajo consumo

El modo de bajo consumo reduce el consumo de energía general del iPhone y limita los procesos que generan calor, incluidos el brillo de la pantalla, las actualizaciones de aplicaciones en segundo plano y algunos efectos visuales no esenciales, como los fondos de pantalla dinámicos y los efectos de movimiento. También reduce de forma temporal el rendimiento de la CPU del iPhone.

Para usar el modo de bajo consumo, ve a Ajustes > Batería y activa la opción Modo de bajo consumo.

Activación del modo de bajo consumo para evitar que el iPhone se sobrecaliente.

Tu iPhone apaga esta función con demasiada frecuencia, por lo que tendrás que volver a activarla si quieres seguir usándola. Cuando uses el modo de bajo consumo, el icono de batería de la parte superior derecha aparecerá de color amarillo.

Reinicia el teléfono

Reiniciar el teléfono puede detener el proceso que hace que el iPhone se sobrecaliente. Para ello, mantén pulsado el botón lateral (de encendido) y el botón de subir volumen o de bajar volumen hasta que aparezca el control deslizante de apagado. Luego arrastra el control deslizante de apagado hacia la derecha para apagar el iPhone. Espera 30 segundos y vuelve a encender el iPhone manteniendo pulsado el botón lateral (de encendido).

Cuida tu iPhone con AVG Mobile Security

Con las recomendaciones anteriores, deberías poder solucionar los problemas de calentamiento del iPhone. Sin embargo, si un hacker tiene acceso a tu dispositivo o tus datos, las cosas pueden complicarse.

AVG Mobile Security utiliza tecnología de detección potente para evaluar si una red es segura antes de usarla. Evitar usar redes wifi poco seguras mantiene alejados a los hackers de tu teléfono, reduciendo así el riesgo de infecciones de malware y otros problemas que podrían generar un exceso de calor. Además, puedes bloquear fotos privadas en Photo Vault y recibir alertas si se filtran tus contraseñas.

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