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Signal-Why-your-PC-is-overheating-and-how-to-fix-it-Hero

Escrito por Danielle Bodnar
Actualizado el October 03, 2024
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    Motivos habituales de sobrecalentamiento del PC

    El sobrecalentamiento del equipo puede deberse tanto a problemas físicos como a sobrecargas del sistema. El polvo acumulado puede bloquear los ventiladores, provocando así que la CPU o la GPU se sobrecalienten, mientras que ejecutar demasiadas aplicaciones a la vez puede sobrecargar el sistema y elevar su temperatura.

    Veamos los motivos por los que tu equipo se calienta tanto. Aunque esta sección contiene algunas sugerencias para problemas comunes que pueden sobrecalentar un dispositivo, nos centraremos sobre todo en cómo solucionar los problemas de sobrecalentamiento:

    Demasiados procesos y aplicaciones simultáneos

    Cuantos más programas, aplicaciones y procesos en segundo plano tengas abiertos, más difícil será para el equipo funcionar. Este aumento de la carga de trabajo provoca que los componentes se calienten más rápido, lo que podría saturar el sistema de refrigeración del PC y provocar que se sobrecaliente, se reduzca el rendimiento y el hardware interno sufra posibles daños.

    Aplicaciones que no responden

    Las aplicaciones pueden bloquearse debido a errores o fallos, o porque tu equipo no tiene espacio o energía suficiente para que hacerlas funcionar correctamente. Sin embargo, estos procesos bloqueados siguen tirando de la CPU y la memoria, y provocan que el sistema funcione más de lo necesario. Para evitar que las aplicaciones que no responden provoquen un exceso de calor, ciérralas desde el Administrador de tareas.

    Demasiadas pestañas abiertas en el navegador

    Tanto Firefox como Chrome consumen RAM si tienes muchas pestañas abiertas, lo que provoca que suba la temperatura general del equipo. Aunque los procesos de la memoria RAM no generan tanto calor como los de la CPU, tener varias pestañas abiertas podría ser el motivo de que el equipo se sobrecaliente.

    Ventiladores defectuosos

    Los ventiladores del PC hacen que circule el aire por el equipo y permite regular la temperatura interna. Sin embargo, cuando están dañados o no funcionan correctamente, se reduce la circulación de aire y, por tanto, no se expulsa bien el calor. Algunos indicios de que los ventiladores podrían estar defectuosos es que el volumen sostenido del ventilador cambie de repente, que suene un ruido extraño de clic o que escuches algún otro sonido.

    Rejillas de ventilación bloqueadas

    Aunque el ventilador funcione perfectamente, eso no sirve para mantener la circulación del aire si está obstruido de alguna manera. Tener bloqueadas las rejillas de ventilación puede hacer que el equipo se sobrecaliente, ya que se restringe la circulación de aire necesaria para enfriar los componentes internos. Si las rejillas están obstruidas con polvo u objetos, el aire caliente se queda atrapado dentro del equipo y eso hace que aumente la temperatura.

    Software no actualizado

    Debes actualizar el software con frecuencia para que funcione correctamente y sin problemas. El software desactualizado puede provocar el sobrecalentamiento del PC porque la gestión de recursos no es eficiente y aumenta la fatiga del sistema. La presencia de aplicaciones antiguas puede provocar que no se optimice bien el uso del hardware, lo que hace que se les exija más a la CPU y la memoria.

    Virus u otros tipos de malware

    Los virus y el malware, como el spyware o los criptohackers, pueden ejecutar procesos ocultos que consumen demasiados recursos del sistema, provocando así también un exceso de calor. Estos programas maliciosos a menudo funcionan en segundo plano, y hacen que la CPU trabaje más, generan más calor y reducen el rendimiento del equipo.

    Sobrecalentamiento de la CPU o de la GPU

    La CPU y la GPU son las principales fuentes de calor de un PC. Su funcionamiento se basa en iniciar y detener rápidamente pequeñas corrientes eléctricas a través de millones de transistores, lo que genera una gran resistencia y, por tanto, calor. Si todo lo demás parece funcionar bien, el problema podría residir en una CPU o GPU defectuosa.

    Acumulación de polvo en ventiladores y rejillas de ventilación

    El polvo que se acumula en los ventiladores y las rejillas del PC pueden reducir enormemente la eficiencia del sistema de refrigeración. Los pequeños recovecos y huecos de tu equipo son el lugar perfecto para que se acumulen pelusas y otro tipo de suciedad que podrían obstruir la circulación del aire e impedir que los ventiladores giren bien. Esto puede provocar que el calor se quede atrapado dentro de la carcasa.

    Cómo solucionar los problemas de sobrecalentamiento

    Para solucionar los problemas de sobrecalentamiento, puedes limpiar el interior del equipo físicamente, cerrar y eliminar programas que ya no usas, y eliminar malware. Para desmontar el equipo, se necesita práctica y mucha atención, así que asegúrate de saber lo que estás haciendo. Por suerte, cuentas con nuestra guía, así que podrás hacerlo casi todo tú mismo sin ayuda.

    Limpia tu PC

    Puede que lo único que necesites para enfriar el PC sea hacer una limpieza a fondo. Limpiar el polvo y la suciedad del PC puede hacer que mejore su velocidad, rendimiento y circulación de aire, todo a la vez. Inténtalo y comprueba si hay diferencia.

    Mejora la circulación del aire

    Para evitar el sobrecalentamiento, puedes probar a mejorar la circulación de aire frío por las rejillas del equipo. Si las rejillas están obstruidas, algo que suele ocurrir cuando los portátiles se colocan, por ejemplo, sobre una cama, el aire frío no podrá entrar y el aire caliente se quedará dentro. Para conseguir una buena circulación del aire, coloca tu portátil sobre una mesa o un soporte para portátiles, de forma que las rejillas queden despejadas.

    Los equipos de sobremesa también necesitan una buena circulación de aire para ventilarse. En lugar de colocarlo en un armario o sobre una alfombra, colócalo en una superficie firme y plana con mucho espacio a su alrededor.

    Cuida los ventiladores de refrigeración

    Una vez cada 6 meses, más o menos, abre tu equipo para limpiar físicamente los ventiladores internos. Si hace mucho desde la última vez que lo hiciste, o si el ventilador del PC empieza a sonar mucho, ha llegado el momento.

    Estos son los pasos para limpiar los ventiladores de refrigeración:

    1. Apaga el equipo y desenchúfalo de la corriente.

    2. Abre el equipo con un destornillador. El que necesitas suele venir incluido en un maletín de destornilladores con el nombre de «destornillador de precisión» o «de ordenador».

    3. Si no puedes quitar los ventiladores, utiliza aire comprimido para absorber el polvo, manteniendo siempre la lata en vertical y al menos a unos 8 cm de distancia del hardware para impedir que se condense.

    4. Si los ventiladores son extraíbles, prepárate para limpiarlos con un paño de microfibra o un cepillo suave antiestático, y alcohol isopropílico al 90 %.

    5. Aplica una pequeña cantidad de alcohol al paño o al cepillo y limpia los ventiladores extraíbles y el resto de piezas del equipo que estén sucias.

    6. Espera a que las piezas se sequen por completo antes de volver a instalarlas y conectarlas.

    Vuelve a aplicar la pasta térmica

    La pasta térmica es un material que permite transferir calor desde la CPU o la GPU hasta los disipadores de calor de metal para que el PC no se caliente. Sin embargo, con el tiempo, puede secarse, sobre todo si el sistema ejecuta a menudo sesiones de alta intensidad. Para volver a aplicar pasta térmica, tienes que desmontar el PC, así que, a menos que sepas cómo hacerlo bien, lo mejor es que lo haga un técnico experimentado.

    Usa un sistema de ventilación externo

    La mayoría de portátiles tienen sistemas de ventilación que funcionan introduciendo aire frío desde la parte de abajo, de modo que es mejor usar el portátil sobre una superficie firme y plana. Es decir, si el portátil tiende a sobrecalentarse, prueba a usar bases refrigeradoras que soplan aire hacia arriba a través de las rejillas de ventilación del portátil o algún otro método de sistema de ventilación externo.

    Cierra programas

    La manera más directa de enfriar el PC es cerrar todos los programas que consuman muchos recursos de procesamiento y generen un uso del disco de hasta el 100 %, sobre todo streaming, videojuegos y software de edición de vídeo. También puedes probar a apagar el equipo y dejarlo descansar durante un rato.

    Usa el Administrador de tareas para cerrar programas


    1. Haz clic en la X de la parte superior derecha de la ventana.

    2. A veces, la aplicación se sigue ejecutando en segundo plano. Haz clic en la flecha para ver los iconos ocultos de la barra de tareas y busca las aplicaciones que se están ejecutando a pesar de no tener ventanas abiertas. Haz clic con el botón derecho en una aplicación y haz clic en Salir o Cerrar.

      El usuario ha hecho clic en los iconos ocultos de la barra de tareas, ha hecho clic con el botón derecho en el icono de Discord y aparece Salir de Discord.
    3. Puede que haya incluso más programas ejecutándose en segundo plano. Haz clic con el botón derecho en un lugar vacío de la barra de tareas y luego en Administrador de tareas.

      Un usuario ha hecho clic con el botón derecho en la barra de tareas y el Administrador de tareas se muestra como opción seleccionable.
    4. En el Administrador de tareas, puedes ver todo lo que se está ejecutando en el equipo. Puedes seleccionar un proceso y hacer clic en Finalizar tarea en la parte inferior derecha.

      Vemos el Administrador de tareas con distintas aplicaciones y procesos, y cuánto uso hacen de la CPU y la memoria RAM.

    Por norma general, puedes cerrar todo lo que está en Aplicaciones sin problemas, pero perderás el progreso que no hayas guardado si fuerzas el cierre de la aplicación de esta manera.

    No obstante, no recomendamos finalizar las tareas de Procesos en segundo plano. En muchos casos, no podrás finalizarlas correctamente; simplemente empezarán de nuevo o, en el peor de los casos, incluso podría ser perjudicial cerrarlas.

    Usa la Configuración del sistema para cerrar programas

    Escribe «Agregar o quitar programas» en la barra de búsqueda de Windows y busca entre las aplicaciones instaladas aquellas que no necesitas. Si no sabes qué aplicación es, búscala en Google primero. A continuación, selecciona la aplicación y haz clic en Desinstalar.

    Una vista de algunas aplicaciones en la ventana Agregar o quitar programas de Windows.

    Si, por el contrario, deseas conservar la aplicación, pero no quieres que se inicie automáticamente cuando se encienda el equipo, escribe «Aplicaciones de inicio» en la barra de búsqueda de Windows. Desactiva las aplicaciones que no quieres que se ejecuten en segundo plano cuando enciendas el PC.

    Una vista de las aplicaciones de inicio en Windows. Se muestran varias aplicaciones desactivadas.

    Después de todo esto, es posible que todavía haya adware y bloatware. Utiliza una herramienta de mantenimiento de PC para eliminar los programas que ralentizan el equipo.

    Los pasos que se siguen para enfriar el equipo son similares a los que se siguen para limpiar y acelerar el PC, así que, cuando termines con todo esto, es probable que observes que tu equipo funciona un poco más rápido.

    Elimina el malware

    Puede que el malware sea la causa del sobrecalentamiento de tu equipo. Elimina el malware del PC para enfriar el equipo, mejorar el rendimiento general del PC y protegerlo. Analiza tu dispositivo en busca de malware con una herramienta de eliminación de malware fiable como AVG AntiVirus Free. A continuación sigue las instrucciones que irán apareciendo en pantalla para eliminar el malware que podría estar oculto en el PC.

    ¿Cómo funciona la refrigeración del PC?

    Podríamos dividirla en dos categorías: refrigeración del aire y refrigeración del agua. El primer método consiste en disipar el aire caliente de las partes centrales del equipo y el segundo en repartir agua fría por el equipo. Un fallo en cualquiera de estos sistemas podría provocar que el PC se sobrecaliente.

    Así funcionan los componentes de refrigeración más comunes para PC:

    • Los ventiladores disipan el aire constantemente de los componentes más importantes. Esta circulación de aire disipa el calor que generan los miles de millones de transistores que se encienden y apagan todo el tiempo.

    • Los disipadores de calor son componentes con una forma especial que presentan una gran área de superficie en un espacio pequeño, lo que permite disipar el calor. Normalmente, están hechos de cobre, que permite mover el calor rápidamente.

    • La refrigeración mediante líquidos consiste en usar tubos de agua para moverla por un circuito. El agua que está cerca de la CPU recoge su calor y lo lleva hasta un radiador. Los tubos que están alrededor del radiador se comprimen lo máximo posible para que el agua esté mucho tiempo cerca del radiador (un conjunto de tres o cuatro ventiladores), lo que permite reducir la temperatura al máximo.

    Si estás pensando en comprar una buena CPU, es buena idea fijarse en el sistema de refrigeración que utiliza.

    ¿Cuánto tiempo tarda un equipo en recuperarse de un sobrecalentamiento?

    Eso depende de la gravedad del sobrecalentamiento. En algunos casos, solo tarda unos minutos y, en otros, hasta una hora. Apaga el equipo y, pasado un rato, vuelve y comprueba la temperatura de la GPU y la CPU para ver si ha vuelto al rango de funcionamiento habitual.

    ¿Qué ocurre cuándo un PC se sobrecalienta?

    Cuando un PC se sobrecalienta, sus componentes internos, como la CPU y la GPU, se exponen a un exceso de calor, y esto puede provocar distintos problemas. Al principio, puedes observar que empeora el rendimiento porque el sistema reduce su velocidad para reducir la temperatura. Si el sobrecalentamiento dura demasiado, puede provocar bloqueos del sistema o hacer que este se apague automáticamente para evitar daños.

    La exposición continua a altas temperaturas puede dañar de forma temporal o permanente el hardware más sensible, y esto puede acarrear costes de reparación o la pérdida de datos. En casos extremos, el sobrecalentamiento puede incluso destruir componentes, dejando así el PC inservible. Es fundamental refrigerar y cuidar el equipo con frecuencia para evitar estos problemas y conseguir que funcione bien durante mucho tiempo.

    Cómo solucionar el sobrecalentamiento de la CPU

    Para solucionar el sobrecalentamiento de la CPU, reducir la carga de la CPU y mejorar la circulación del aire, haz lo siguiente:

    • Cierra programas

    • Desinstala aplicaciones que no utilices

    • Limita el número de pestañas del navegador abiertas

    • Ejecuta un análisis de malware

    • Asegúrate de que el ventilador de la CPU funciona correctamente

    • Limpia los conductos y rejillas internos

    • Usa el equipo en una superficie plana y rígida

    ¿Cómo se si la CPU está dañada?

    Si la CPU está dañada, es posible que el equipo no se encienda correctamente o que se bloquee con bastante frecuencia. También es posible que observes un comportamiento extraño, como que el equipo se apaga de repente o que aparece la pantalla azul.

    Técnicamente, habría que hacer muchas pruebas en cada componente para comprobar si la CPU está dañada. Si la CPU ya ha dado más problemas de exceso de calor, entonces es más que probable que esa sea la causa.

    Cómo comprobar si el PC se calienta en exceso

    Puedes comprobar si el PC se sobrecalienta descargando un programa como Core Temp, que supervisa la temperatura de la CPU y permite identificar si el PC se sobrecalienta.

    Pero, ¿cuándo deberías preocuparte? ¿Cuándo deberías comprobar la temperatura del PC? Estos son algunos síntomas de sobrecalentamiento del PC que debes conocer:

    • El equipo está más caliente de lo normal

    • Un ventilador suena mucho o emite un sonido inusual

    • El equipo se bloquea o apaga de repente, sobre todo poco después de encenderse

    • La pantalla se congela

    • Bajo rendimiento

    • Aparecen avisos de sobrecalentamiento de la CPU durante el arranque

    ¿Cómo se sabe si el PC se está sobrecalentando?

    Para comprobar si el PC se está sobrecalentando, puedes usar herramientas de software para supervisar la temperatura de la CPU y otros componentes. También puedes comprobar físicamente los ventiladores y otros sistemas de refrigeración para asegurarte de que funcionan bien.

    ¿Debería preocuparme si el PC está caliente?

    Es normal que el PC se caliente un poco durante su uso, pero si alcanza temperaturas muy altas, se podrían dañar los componentes internos del dispositivo.

    Es probable que estés acostumbrado a que tu equipo alcance cierta temperatura. Si el equipo está en buen estado y tiene menos de cinco años, comprueba la temperatura cuando se está haciendo un uso normal del mismo. Esa podría ser la marca de referencia. A partir de ahí, cualquier aumento anormal de la temperatura será perceptible al momento.

    Estas son las señales de que debes actuar de inmediato para solucionar el sobrecalentamiento de un PC:

    • Temperatura demasiado alta

    • El ventilador suena diferente todo el tiempo

    • El equipo va mucho más lento de lo normal

    • El equipo se bloquea con más frecuencia de lo normal

    Las GPU son otra historia. Están hechas para resistir y sobrevivir a cualquier cosa que les eches. Además, los fabricantes de GPU implementan protecciones para evitar que se calienten en exceso. Te sorprendería la temperatura que pueden alcanzar. No te preocupes. Si los ventiladores funcionan a un volumen normal y el rendimiento no ha empeorado, es que todo marcha bien.

    Cómo evitar que el equipo se vuelva a sobrecalentar

    Para evitar que el equipo se vuelva a sobrecalentar, es necesario aplicar buenas prácticas de mantenimiento y una gestión adecuada del sistema. Desde limpiar el polvo de los ventiladores y las rejillas con frecuencia hasta optimizar la circulación del aire y reducir los procesos en segundo plano innecesarios, todos estos pasos pueden ayudarte a mantener el dispositivo frío, mejorar el rendimiento y prolongar su vida útil.

    Aquí tienes algunas sugerencias para evitar que el PC se vuelva a sobrecalentar:

    Identifica las aplicaciones que más consumen

    Para evitar que el equipo se sobrecaliente, intenta que en cada momento solo haya abierta una única aplicación que consuma muchos recursos. También conviene minimiza la cantidad de pestañas abiertas en el navegador, ya que cada pestaña nueva consume más memoria RAM.

    Para identificar las aplicaciones más exigentes, utiliza el Administrador de tareas. Desde ahí, comprueba las aplicaciones que están usando un elevado porcentaje de la CPU. Esto podría explicar por qué el PC se sobrecalienta y se ralentiza. Si quieres cerrar un programa que consume muchos recursos, selecciónalo y haz clic en Finalizar tarea.

    Para impedir que las aplicaciones vuelvan a ser un problema, desactiva los programas de inicio. Para ello, escribe «Aplicaciones de inicio» en la barra de búsqueda de Windows y pulsa Intro. Desactiva las aplicaciones que no quieras que se inicien durante el arranque.

    Cierra las aplicaciones en segundo plano y elimina los archivos temporales

    Limita los datos en segundo plano y elimina los archivos temporales para conservar los recursos del equipo y ahorrar espacio de almacenamiento. Un programa específico de limpieza puede ayudar a que el PC se mantenga en plena forma.

    AVG TuneUp está diseñado para encontrar archivos basura y otros datos inútiles que consumen espacio en el PC. Los programas innecesarios y otros tipos de bloatware pueden hacer que el PC se ralentice considerablemente.

    AVG TuneUp lleva a cabo el mantenimiento del equipo de forma periódica y fluida. Por eso es una solución sencilla para que el sistema operativo esté siempre limpio y el hardware esté a baja temperatura. Además, el modo de suspensión patentado desactiva aplicaciones automáticamente mientras no las utilizas, lo cual evita que tareas innecesarias saturen tus valiosos recursos de la CPU y RAM.

    Realiza pruebas de estrés en tu CPU

    Cuando realizas pruebas de estrés en tu CPU, se envía una elevada carga de trabajo al dispositivo durante un breve período de tiempo para ver cómo responde. Los programas de pruebas de estrés como Prime95 están diseñados para sobrecargar el equipo con instrucciones hasta que se alcanza un límite. A continuación, el programa indicará cuánto tiempo ha tardado el equipo en alcanzar ese límite.

    Con una prueba de estrés, podrás hacerte una idea clara de las capacidades de tu equipo. Puedes descubrir de lo que es capaz tu PC antes de que empiece a fallar, y así sabrás qué tipo de condiciones son demasiado para el dispositivo.

    Optimiza el rendimiento de la GPU

    Cada tarjeta gráfica tiene distintos ajustes en función de para qué se utilice. Para optimizar el rendimiento de la GPU en una aplicación determinada, abre la configuración de la tarjeta gráfica en la Configuración del sistema Windows. Para ello, escribe «Configuración de gráficos» en la barra de búsqueda de Windows y pulsa Intro. Haz clic en Explorar, busca la aplicación que quieras que se ejecute con mejores gráficos y cámbiala a Alto rendimiento.

    Captura de pantalla de la ventana Configuración de gráficos

    Uso físico

    El uso del PC bajo la luz directa del sol también puede hacer que se sobrecaliente. Sin una buena ventilación, incluso unas temperaturas moderadas podrían ser un problema.

    La mejor manera de reducir cualquier impacto físico en la capacidad de tu equipo para estar refrigerado es limpiarlo, no exponerlo a la luz solar directa y asegurarse de que las rejillas de ventilación no estén obstruidas.

    Mantén actualizados los controladores

    Tu equipo funciona con una gran cantidad de controladores, así que es importante mantenerlos actualizados para garantizar un buen rendimiento. Las mejores herramientas de actualización de controladores, como AVG Driver Updater, hacen que esto sea más fácil al automatizar el proceso.

    Actualizar los controladores con frecuencia no solo reduce la carga de la CPU, sino que también minimiza los problemas de rendimiento. Esto ocurre sobre todo con los controladores de las tarjetas gráficas, porque actualizarlos con frecuencia mejora enormemente la calidad de los juegos y el rendimiento general del equipo. Esto se debe a que los desarrolladores mejoran constantemente la funcionalidad de los gráficos.

    Comprueba si hay actualizaciones

    Cuando los programas están actualizados, funcionan más rápido que los programas antiguos, minimizando así el sobrecalentamiento del equipo. Además, son más seguros, porque las vulnerabilidades que se pueden explotar se suelen corregir en las versiones más recientes del software.

    En Windows 10 y Windows 11, puedes comprobar si hay actualizaciones escribiendo «actualizaciones» en la barra de búsqueda de Windows y pulsando Intro. Descarga e instala las actualizaciones disponibles.

    Captura de pantalla de la ventana Configuración de Windows 10 y la opción Actualizaciones y seguridad resaltada

    Comprueba si hay malware

    Es fundamental comprobar si hay virus y otro tipo de malware con frecuencia para mantener el buen funcionamiento del PC y evitar que se sobrecaliente debido a procesos maliciosos. Un buen programa antivirus para Windows puede detectar y eliminar amenazas maliciosas, además de ayudarte a evitar que el PC se infecte con malware en un futuro.

    Con una herramienta de limpieza para PC, podrás buscar y eliminar programas potencialmente no deseados (PUP) y otro tipo de software innecesario que puede no ser malicioso, pero agota los recursos del sistema.

    Mantén limpio tu equipo y protégelo de sobrecalentamientos con un software de limpieza para PC como AVG TuneUp.

    Evita los sobrecalentamientos con AVG TuneUp

    El mantenimiento periódico es fundamental para que tu PC siga en plena forma. Como cualquier otra máquina, los PC deben limpiarse cada cierto tiempo. No obstante, cuidar los componentes físicos del PC es solo la mitad de la solución.

    AVG TuneUp lleva a cabo un mantenimiento automático y periódico, eliminando cookies del navegador, software innecesario, programas potencialmente no deseados, elementos en la memoria caché y archivos no deseados para optimizar el rendimiento del PC y protegerlo frente a sobrecalentamientos. Acelera el funcionamiento del PC y favorece una refrigeración adecuada con AVG TuneUp.

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    Danielle Bodnar
    29-11-2021